ถ้าคุณเคยได้ยินคนที่บอกว่าการออกกำลังกายจนถึงอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด หรือ Maximum heart rate (HRmax) จะทำให้คุณเสียชีวิต วันนี้ผมจะมาทดสอบให้ดูกันครับว่า ถ้าผมวิ่ง หรือ ปั่นจักรยานให้ถึง Maximum heart rate (HRmax) จะทำให้ผมเสียชีวิตได้รึเปล่า :-) Tags: 26702 views 671 likes 60 comments Share this: ThaiTopFitness About author Fitness and language learning 218000 subscribers 13084658 viewes https://www.youtube.com/channel/UCE_BN8AcapXjc70ClJj0nGA View all posts
